I nostri servizi
Ogni percorso è diverso. Ogni persona ha il suo obiettivo. Noi costruiamo l'allenamento attorno a te.
Personal Group
L'esperienza del personal training con il dinamismo del gruppo. Max 6 persone per sessione — il tuo programma su misura, trainer sempre presente.
-
Per lei: Dimagrimento, Tonificazione, Gambe e Glutei - Per lui: Dimagrimento · Forza e Ipertrofia
- Per tutti: HYROX · Metabolico
- Fit check iniziale + monitoraggio ogni 3 mesi
- Personal Trainer sempre presente in sessione
Small Group
Allenati con gli altri senza rinunciare alla qualità. Sessioni strutturate con coach esperto, massimo 8 persone per classe. L'energia del gruppo con l'attenzione che meriti.
- Tipologie di classi
- Functional Training
- Cross Training
- HYROX
Programma personalizzato
Il tuo allenamento, ovunque tu sia. Un piano su misura creato dai nostri coach, ti alleni in autonomia in palestra, a casa o in viaggio, con una programmazione precisa aggiornata in base ai tuoi progressi.
- Differenza dal Personal Training
- Ti alleni da solo seguendo il tuo piano. Ideale anche come servizio online a distanza.
- Piano di allenamento completamente personalizzato
- Aggiornato in base ai tuoi progressi
- Disponibile anche da remoto
- Ideale per chi non ha possibilità di venire in sede
Personal Training
La tua lezione. Il tuo ritmo. Zero compromessi. Sessioni one-to-one con il tuo coach dedicato. Programma costruito su di te, obiettivi monitorati, attenzione totale.
- A chi è rivolto:
- A chi vuole il massimo della personalizzazione senza eccezioni, dal principiante all'atleta avanzato.
- Programma costruito interamente su di te
- Coach dedicato in ogni sessione
- Monitoraggio continuo degli obiettivi
- Adatto a qualsiasi livello di partenza
Studio Pilates
Precisione. Controllo. Benessere. Sessioni one-to-one o in coppia con Reformer Pilates, Cadillac, Chair e Spine. Per migliorare postura, mobilità e flessibilità. Adatto a tutti i livelli, incluso post-infortunio, pre e post-parto.
- Il nostro Studio Pilates è affidato a Federica Valobra, responsabile del centro e specialista del metodo Pilates. Ogni sessione è personalizzata, precisa e adatta a qualsiasi livello.
- Miglioramento postura e mobilità
- Recupero post-infortunio
- Forza del core per tutti gli sport
- Adatto a qualsiasi livello
- Incremento della flessibilità e del controllo neuromotorio
Hyrox
L'esperienza del personal training con il dinamismo del gruppo. Max 6 persone per sessione — il tuo programma su misura, trainer sempre presente, fit check ogni 3 mesi.
- A chi è rivolto:
- Non devi essere un atleta per fare HYROX. I nostri programmi sono pensati per:
- Chi vuole prepararsi a gareggiare in una competizione HYROX
- Chi cerca un allenamento ad alta intensità strutturato e motivante
- Chi vuole migliorare resistenza, forza e capacità cardiovascolare
- Chi si allena già e vuole una nuova sfida
Special class
Organizzi tu il gruppo con i tuoi amici, massimo 4 persone. Un trainer tutto per voi, un programma su misura. La formula più intima e personalizzata per chi vuole allenarsi in compagnia senza rinunciare all'attenzione individuale.
- A chi è rivolto
A chi vuole condividere l'esperienza dell'allenamento con amici o colleghi, con un coach dedicato solo al vostro gruppo. - Massimo 4 persone per sessione
- Programma costruito sulle esigenze del gruppo
- Trainer dedicato esclusivamente a voi
- Ideale per amici, colleghi o coppie
Tutti i nostri programmi sono disponibili con abbonamenti flessibili da:
Prenota la tua lezione di prova.
Che tu voglia saperne di più sui nostri servizi, prenotare una lezione o semplicemente venire a trovarci, siamo qui. Rispondiamo entro 24 ore.