Allenamento Spartan Race 2018
In seguito al successo riscosso nella IV° Edizione di allenamenti Spartan Race Outdoor, riparte una nuova sessione di preparazione fisica e sportiva Functional Activity for Racing.
Gli allenamenti per le Obstacle Run ti aiuteranno a costruire i mezzi tecnici, fisici e psicologici per essere pronto ad affrontare un gara ad ostacoli.
Tutte le lezioni si svolgeranno presso il nostro Centro Ufficiale Physical Village. Ogni lezione sarà strutturata per studiare tutte le tipologie di ostacoli, fornendoti le migliori tecniche per superarli.
Questo genere di lezioni sono indicate, oltre a chi vuole prepararsi ad affrontare una Obstacle Run, anche a chi vuole mettersi alla prova ed uscire dai soliti schemi di allenamento.
Sarai seguito dal nostro Team di esperti trainer che ti guideranno e ti affiancheranno per vivere al meglio questa meravigliosa esperienza non solo fisica, ma soprattutto mentale.
Il nostro obiettivo come sempre sarà quello di garantire la massima professionalità, dando a tutti gli strumenti per superare limiti fisici e mentali per essere in forma e partecipare alla Spartan Race di Orte 2018 (aprile).
Il Team offrirà a tutti i partecipanti la possibilità di partecipare alla prossima Spartan Race che si svolgerà ad Orte il prossimo 28 Aprile dove Funcional Activity sarà presente con la sua squadra nelle tre categorie: Sprint - Super - Beast.
Functional Activity for Racing - Spartan Race Orte 28 Aprile 2018
| “OBSTACLE SPECIALIST” [Campo allenamento] | “SKILL & RUN” [Corsa ed abilità] |
|---|---|
|
Lezione singola: € 20 Pacchetto Silver (3 lez.): € 55 Pacchetto Gold (5 lez.): € 85 Pacchetto Platinum (completo): € 99 Pacchetto Full (obstacle&skill): € 140 Iscrizione e assicurazione: € 15 |
Abbonati Basic Singola: € 15 Pacchetto Full: € 49 Esterni Singola: € 20 Pacchetto Full: € 69 Iscrizione e assicurazione: € 15 |
Dettaglio delle lezioni extra
Potrai scegliere tra le seguenti lezioni per prepararti emotivamente al superamento degli ostacoli naturali.
VEJO (SANTUARIO DEL SORBO) - Formello - Sabato 10 febbraio
VILLA Ada - Roma - Sabato 24 Febbraio
Stadio dei Marmi - Roma - Sabato 10 Marzo
SPIAGGIA - Maccarese (Rm) - sabato 14 aprile
Il mare oltre a essere una grande fonte di energia naturale e favorire ossigenazione durante l'allenamento, sarà anche palcoscenico di un grande allenamento sulla spiaggia. Questa tipologia di allenamento aumenta il livello di difficoltà di oltre il 30%, sarà un ottimo incremento di intensità nel calendario delle tue sessioni. Saranno utilizzati oltre che gli elementi naturali anche attrezzi funzionali per rendere ancora più efficace ed intenso il workout.
- MARE; RIPETUTE; CORSA 15 KM; LAVORO DI SQUADRA
[Form di iscrizione FA_For_Race_Lezioni_2018 scaduto]
Preparazione fisica alle gare ad ostacoli non competitive come Spartan Race e Legion Run
Per info e prenotazione: compilare il modulo in fondo alla pagina, oppure contattando il 392.41.53.682 o racing@functionalactivity.it
Allenamenti OCR: Obstacle Course Racing a Roma - video
Calendario delle lezioni:
N.B. - Le lezioni si terranno SEMPRE a prescindere da qualsiasi tipo di evento atmosferico, che sarà gradito elemento integrante alla seduta di allenamento.
Lezioni Campo allenamento
| Domenica 04/02 | Physical Village OPEN DAY |
10:30 |
| Domenica 18/02 | Physical Village | 10:30 |
| Domenica 04/03 | Physical Village | 10:30 |
| Domenica 18/03 | Physical Village | 10:30 |
| Domenica 25/03 | Physical Village | 10:30 |
| Domenica 08/04 | Physical Village | 10:30 |
| Domenica 22/04 | Physical Village | 10:30 |
| Domenica 28/04 | Spartan Race | Orte |
Lezioni Corsa ed abilità
| Sabato 10/02 | Parco di Vejo | 10:30 |
| Sabato 24/02 | Villa Ada | 10:30 |
| Sabato 10/03 | Stadio dei Marmi | 10:30 |
| Sabato 14/04 | Maccarese | 10:30 |
NOTA: Le lezioni in programma potrebbero essere soggette a cambiamento
Foto allenamenti:
Allenamenti OCR
