Functional Activity Outdoor
Lezione di allenamento funzionale all'aria aperta nei parchi di Roma Nord.
Functional Activity Outdoor è basato sull’attività fisica e mentale. Queste lezioni offrono la possibilità di allenarsi tramite la costruzione di circuiti che vanno a migliorare le capacità condizionali e coordinative ed in particolare incrementare forza, resistenza, velocità, mobilità ed equilibrio del nostro corpo, inserendo ogni partecipante all’interno di stazioni di allenamento propedeutiche e alla portata di tutti.
Le lezioni fitness si svolgeranno a Villa Ada, location immersa nel verde, lontana dal caos e lo smog cittadino e facile da raggiungere da tutte le zone di Roma.
Gli allenamenti organizzati in small group e della durata di circa 1h si terranno tutti i Sabati alle ore 10:00 con prenotazione obbligatoria.
Per qualsiasi informazione : outdoor@functionalactivity.it
Nuovo orario estivo: ore 10:00
Sabato ore 10:00
Appuntamento: ore 10:00 ingresso cancello principale laghetto di Villa Ada in via di Ponte Salario, 28.
Obiettivo: Allenamento Funzionale divertendosi
Prenotazione: Obbligatoria entro il giovedì precedente all'allenamento.
